Καθόλου χρόνος μαζί
Του Αριέ Παμένσκι
ΕΡΩΤΗΣΗ:
Ο σύζυγός μου εργάζεται πολλές ώρες και περνάμε ελάχιστο χρόνο μαζί. Καταλαβαίνω πως για να μην εργάζομαι εγώ, εκείνος πρέπει να δουλεύει πιο σκληρά και πιο πολλές ώρες. Αυτή την απόφαση έχουμε πάρει από κοινού, αλλά νιώθω τόσο μόνη. Μπορούμε να κάνουμε κάτι γι’ αυτό;
Μόνη
Αγαπητή Μόνη,
Θέλω να συζητήσω μαζί σου δύο σημεία. Πρώτον, είναι απαραίτητο να δείξεις στο σύζυγό σου πόσο εκτιμάς το γεγονός πως εργάζεται τόσο σκληρά για την οικογένειά του. Έχει την ανάγκη να νιώθει πως οι προσπάθειές του αναγνωρίζονται. Όταν είμαστε εγκλωβισμένοι σε δικές μας αρνητικές σκέψεις, τείνουμε να μην βλέπουμε τα θετικά σε αυτά που συμβαίνουν γύρω μας. Οι αλλαγές στη σχέση θα έρθουν μόνο αν και οι δύο εργάζεστε για ένα θετικό αποτέλεσμα και όχι απλά δραπετεύοντας από κάποιο αρνητικό. Η ειλικρινής εκτίμησή σας θα επιτρέψει στο σύζυγό σας να «ακούσει» το δεύτερο σημείο, χωρίς να νιώθει πως κατακρίνεται και έτσι θα είναι ανοιχτός στις αλλαγές.
Δεύτερον, δεν χρειάζεται απαραίτητα αμέτρητος χρόνος για να νιώσετε ενωμένοι μεταξύ σας. Πριν αλλάξετε οποιοδήποτε πρόγραμμα, αξιολογήστε το χρόνο που περνάτε τώρα μαζί. Τον χρησιμοποιείτε για να επικοινωνήσετε και να έρθετε πιο κοντά; Μοιράζεστε καθημερινά μια στενή προσωπική επαφή; Νιώθετε καθημερινά κοντά ο ένας στον άλλο; Δυστυχώς τον ελάχιστο χρόνο που περνάμε μαζί, πολλές φορές τον ξοδεύουμε σε συζητήσεις για πρακτικά θέματα μόνο ή ακόμα χειρότερα σε παράπονα και γκρίνια.
Ο γάμος σας πρέπει να αποτελεί την πρώτη προτεραιότητα. Όλα τα άλλα πρέπει να ρέουν γύρω από τον εσωτερικό χώρο της σχέσης. Ξεχνάμε πως αν ο γάμος μας περνάει κρίση, τότε τείνουμε να τη μεταφέρουμε σε κάθε άλλο τομέα της ζωής μας: στα παιδιά, στην εργασία, στις υπηρεσίες για την κοινότητα και στη διασκέδαση. Οι πολυάσχολες ζωές μας και οι έκτακτες κλήσεις στο χρόνο μας σπρώχνουν το γάμο μας όλο και πιο κάτω στη λίστα των προτεραιοτήτων. Είναι πιθανόν να αγνοούμε τις συναισθηματικές ανάγκες του/της συζύγου μας για μέρες, ακόμα και για εβδομάδες.
Ένα πρακτικό εργαλείο για να καταπολεμήσουμε αυτό το λάθος, είναι να βάλουμε πρώτα το γάμο μας. Στο εβδομαδιαίο σας πρόγραμμα, βεβαιωθείτε πως η ώρα που περνάτε με το έτερον ήμισυ είναι σημειωμένη στην αρχή της εβδομάδας και μετά φτιάχνετε το υπόλοιπο πρόγραμμα γύρω από αυτές τις ώρες. Αυτά πρέπει να είναι τα πιο σημαντικά ραντεβού της εβδομάδας. Καμία είδους κρίση δεν πρέπει να παρεμβληθεί σε αυτές τις καταχωρήσεις.
Αφού συμπληρώσετε κάμποσες εβδομάδες σύνδεσης με το υπάρχον πρόγραμμα, αρχίστε να προσθέτετε και άλλες τέτοιες καταχωρήσεις στο ημερολόγιό σας. Να επαινείτε πάντα το σύζυγό σας για τις προσπάθειές του και θα αρχίσετε να νιώθετε πολύ πιο δεμένοι με εκείνον, σε σύντομο διάστημα. Η συγκεκριμένη τακτική έχει αποδειχθεί πολύ επιτυχημένη για πολλά, πολλά ζευγάρια σε παρόμοια κατάσταση με εσάς.