Ετήσιο τσεκ-απ
Το ετήσιο τσεκ-απ έχει γίνει ρουτίνα για τους περισσότερους ενήλικες. Το τσεκ-απ ανιχνεύει πιθανά προβλήματα υγείας πριν αυτά ενταθούν, μας οδηγεί στην αλλαγή του τρόπου ζωής μας, μας υποδεικνύει τις ρυθμίσεις στη διατροφή μας και στην πραγματοποίηση των σωματικών ασκήσεων. Όταν συζητάμε με το γιατρό μας, σχηματίζουμε μια ιδέα για τη σωματική μας υγεία – πως ήμασταν το χρόνο που πέρασε, που οδηγούμαστε και τι χρειάζεται να κάνουμε.
Σε πνευματικό επίπεδο, το ετήσιο τσεκ-απ είναι εξίσου απαραίτητο. Αντί όμως να συμβουλευόμαστε το γιατρό, συζητάμε με ένα «μέντορα» (φίλο, ραβίνο, δάσκαλο), ο οποίος μας δίνει τις σωστές συμβουλές , ενδιαφέρεται για το καλό μας και εκτιμά ρεαλιστικά την κατάσταση.
Και ακριβώς όπως το σωματικό τσεκ-απ εξετάζει τα διάφορα σημεία του σώματός μας, έτσι και το «πνευματικό τσεκ-απ» πρέπει να εξετάζει τα διάφορα σημεία της ψυχής μας. Στην πραγματικότητα, υπάρχουν πολλά κοινά στοιχεία ανάμεσα στα δύο:
- Αντανακλαστικά: Όλοι έχουμε καθίσει στην καρέκλα του γιατρού για να μας χτυπήσει στο γόνατο με αυτό το μικρό σφυράκι. Εάν δεν το σκεφτόμαστε ή δεν ελέγχουμε το πόδι μας, αυτό θα πεταχτεί προς τα έξω. Μια σωστή σειρά αντανακλαστικών σημαίνει ότι το ανατομικό, νευρικό μας σύστημα λειτουργεί σωστά: τα ένστικτά μας αγρυπνούν.
Υπάρχουν καταστάσεις στις οποίες πρέπει να αντιδράσουμε αυτόματα, γιατί η σκέψη σχετικά με αυτές παίρνει χρόνο, όπως το να πεταχτούμε έξω από το δρόμο ή να τραβήξουμε κάποιον πίσω σε περίπτωση κινδύνου.
`Εχουμε όμως και πνευματικά αντανακλαστικά τα οποία πρέπει επίσης να λειτουργούν σωστά. Υπάρχουν φορές όπου η πρώτη μας απάντηση, η παρόρμησή μας, πρέπει να αποκαλύψει την αληθινή φύση της Εβραϊκής ψυχής μας. Όταν βλέπουμε κάποιον που χρειάζεται βοήθεια ή όταν παίρνουμε το μισθό μας και βγάζουμε στην άκρη τα χρήματα για τους λογαριασμούς, «κλωτσάει» μέσα μας η παρόρμηση της φιλανθρωπίας, ένα φυσικό Εβραϊκό ένστικτο, ή προσπαθούμε να το καταπνίξουμε
- Εξετάσεις αίματος: Η νοσοκόμα μας παίρνει αίμα και στέλνει το δείγμα στο εργαστήριο για εξέταση. `Εχουμε αυξημένη χοληστερίνη και τριγλυκερίδια; Πόσο αυξημένο είναι το ζάχαρο, υπάρχει ανησυχία για διαβήτη, Θ-ός φυλάξει;
Πνευματικά, το αίμα αντιπροσωπεύει τη ζωή, τον ενθουσιασμό, το σκοπό και τη δύναμη ενός ανθρώπου. Μπορούμε να έχουμε υψηλή πνευματικά χοληστερίνη, πολλά λίπη που μπλοκάρουν τα κανάλια της τήρησης των μιτσβότ, το μέσο συνένωσης με το Θ-ό και τον Ιουδαϊσμό. Είναι δυνατό να έχουμε πνευματικό ζάχαρο, να μην είμαστε δηλαδή σε θέση να απορροφήσουμε τη γλυκύτητα της ζωής, να αναγνωρίσουμε το καλό στους άλλους και στο δημιούργημα του Θ-ού;
- Εσωτερικά όργανα: Ανοίγουμε το στόμα για να πούμε «Ααα». Εξέταση των ματιών και των αυτιών. Βήξιμο. Μας πιέζουν στην κοιλιά για να ψηλαφήσουν το συκώτι, και άλλα πολλά.
Σύμφωνα με τον Εβραϊκό μυστικισμό, η φυσική δομή αντιστοιχεί στην πνευματική «ανατομία». Κάθε όργανο παραλληλίζει μια Θεϊκή πηγή με ένα ανθρώπινο χαρακτηριστικό. Για παράδειγμα, το δεξί μπράτσο αντιστοιχεί στη χέσεντ, την ευγενική συμπεριφορά ενώ το αριστερό μπράτσο στη γκεβούρα, δηλαδή στην πειθαρχία. Τα όργανα του πνεύματος βρίσκονται σε ισορροπία; Λειτουργούν κανονικά;
- Πίεση: Μεγάλη. Ποιος είναι ο παλμός του πνεύματός μας;
Κάτι μας φέρνει στο συγχρονισμό των τσεκ-απ. Ενώ για οποιοδήποτε τσεκ-απ, σωματικό ή πνευματικό, είναι πάντα κατάλληλη η ώρα, ο Ελούλ, ο μήνας της προετοιμασίας πριν το Ροσς Ασσανά είναι ο ιδανικός για πνευματικό απολογισμό. Γιατί δεν κανονίζετε τότε μια συνάντηση με τον εαυτό σας πρώτα από όλα, και με τον «μέντορά» σας, ώστε να δώσετε στην ψυχή σας την ευκαιρία για το ετήσιο τσεκ-απ;
