Εμπρός Πίσω: Ένα ταξίδι αυτοβελτίωσης

Τρίτη βράδυ 26/05/2020 (4 Σιβάν 5780)
«Σήμερα είναι η τεσσαρακοστή όγδοη μέρα, έξι εβδομάδες και έξι μέρες, του Όμερ»
Yesod of Malchut (Σύνδεση στη Βασιλεία)

Η θέση ενός ηγέτη και η σοβαρότητα του ρόλου δεν πρέπει να τον αποτρέπουν από να συνδέεται με τον κόσμο. Ίσα ίσα θα λέγαμε η αναγνώριση του ηγετικού μας ρόλο και η αυτοπεποίθηση που μπορεί να μας δίνει, μας κάνει να εμπιστευόμαστε και να σεβόμαστε την κυριαρχία και των άλλων ανθρώπων. Θα πρέπει να αναζητάμε αυτή τη βαθύτερη σύνδεση και όχι λόγω αλαζονείας, έλλειψη αυτοεκτίμησης ή φόβου να την αποφεύγουμε.

Άσκηση της ημέρας: Δείχνουμε την πραγματική κυριαρχία μας δυναμώνοντας τη σχέση με έναν κοντινό μας άνθρωπο.

Δευτέρα βράδυ 25/05/2020 (3 Σιβάν 5780)
«Σήμερα είναι η τεσσαρακοστή έβδομη μέρα, έξι εβδομάδες και πέντε μέρες, του Όμερ»
Hod of Malchut (Ταπεινότητα στην Ευγένεια)

Είναι σημαντικό για έναν ηγέτη να αναγνωρίζει ταπεινά, ότι η ικανότητα του να ηγηθεί είναι ένα Θ-ικό δώρο. Μ΄αυτό τον τρόπο αποφεύγουμε το να είμαστε υπερόπτες και εκτιμάμε τις ειδικές ικανότητες με τις οποίες είμαστε προορισμένοι να προσφέρουμε στο κόσμο.

Άσκηση της ημέρας: Ευχαριστούμε το Θ-ό που μάς έδωσε αξιοπρέπεια.

Κυριακή βράδυ 24/05/2020 (2 Σιβάν 5780)
«Σήμερα είναι τεσσαρακοστή έκτη μέρα, έξι εβδομάδες και τέσσερις μέρες, του Όμερ»
Netzach of Nobility (Αντοχή στην Ευγένεια)

Η αξιοπρέπεια και η ικανότητα κάποιου να ηγηθεί κρίνονται και από τα επίπεδα αντοχής του. Πόσο αποφασισμένος είναι να πετύχει του στόχους του; Η εμπιστοσύνη στον εαυτό του και ένας αξιοπρεπής σκοπός για τον οποίο παλεύει μπορεί να ενισχύσουν την αντοχή ενός ηγέτη.

Άσκηση της ημέρας: Κάνουμε πράξη κάτι το οποίο πιστεύουμε, αλλά μέχρι τώρα δεν ήμαστε αποφασιστικοί να το εκπληρώσουμε.

Σάββατο βράδυ 23/05/2020 (1 Σιβάν 5780)
«Σήμερα είναι η τεσσαρακοστή πέμπτη μέρα, έξι εβδομάδες και τρεις μέρες, του Όμερ»
Tiferet of Malchut (Συμπόνοια/Αρμονία στην Ευγένεια/ Βασιλεία)

Ένας καλός ηγέτης πρέπει να είναι συμπονετικός. Ένα σημαντικό κομμάτι της αξιοπρέπειας ενός ηγέτη να «αισθάνεται» τους ανθρώπους που ηγείται. Η εξουσία δεν πρέπει να οδηγεί στην έλλειψη συμπόνοιας. Ο σεβασμός που φέρνει η συμπόνοια είναι κι αυτός ένα απαραίτητο χαρακτηριστικό ενός ηγέτη.  Επιπλέον, η αρμονία είναι σημαντικό χαρακτηριστικό για έναν ηγέτη. Η οργάνωση και οι σαφείς οδηγίες φέρνουν μια ομάδα πιο κοντά στο στόχο.

Άσκηση της ημέρας: Προσπαθούμε να βελτιώσουμε ένα τμήμα της ζωής μας ασκούμε εξουσία ενώνοντας τις δυνάμεις των ανθρώπων στους οποίους ασκούμε εξουσία και περιορίζοντας την δική μας περίσσεια δύναμη.

Παρασκευή βράδυ 22/05/2020 (29 Ιγιάρ 5780)
«Σήμερα είναι η τεσσαρακοστή τέταρτη μέρα, έξι εβδομάδες και δύο μέρες, του Όμερ».
Gevurah of Malchut (Πειθαρχία στην Ευγένεια/Κυριαρχία)

Η αποτελεσματική ηγεσία χτίζεται πάνω στην εξουσία και στην πειθαρχία. Ένας παράγοντας αυτών των χαρακτηριστικών είναι να αντιλαμβανόμαστε και για τους ίδιους μας τους εαυτούς, τις καταστάσεις στις οποίες έχουμε πραγματικά την ικανότητα και τη δικαιοδοσία να λειτουργήσουμε ως ηγέτες, καθώς μπορεί σε κάποιους τομείς οι γνώσεις και οι δυνάμεις μας να είναι περιορισμένες. Η αναγνώριση των αδυναμιών  μου και η σωστή κατανομή των ευθυνών δεν με κάνει αδύναμο ηγέτη, αλλά ώριμο και αποτελεσματικό.

Άσκηση της ημέρας: Προτού αναλάβουμε μια ηγετική θέση σε κάποιο ζήτημα, αναλογίζομαι αν έχω το δικαίωμα και την ικανότητα να το κάνω.

Πέμπτη βράδυ 21/05/2020 (28 Ιγιάρ 5780)
«Σήμερα είναι τεσσαρακοστή τρίτη μέρα, έξι εβδομάδες και μία μέρα, του Όμερ»
Chesed of Malchut (Καλοσύνη/Αγάπη στην Ευγένεια/Κυριαρχία)

Η κυριαρχία είναι περισσότερο μια κατάσταση στην οποία βρίσκεται ένας άνθρωπος, παρά μία πράξη.Η υγιής κυριαρχία περιέχει πάντα τα χαρακτηριστικά της καλοσύνης και της αγάπης. Ο αληθινός ηγέτης είναι ανιδιοτελής. Αισθάνεται μέρος ενός συνόλου και την ικανότητα να ηγηθεί αυτού. Είναι «ζεστός» κι ευγενικός απέναντι στους άλλους. Η αίσθηση που πρέπει να αφήνει ένας ηγέτης στους άλλους είναι ότι υπάρχει κάποιος που πάντα θα τους αγαπάει.

Άσκηση της ημέρας: Κάντε μια πράξη καλοσύνης στους υφιστάμενούς σας.

Τετάρτη βράδυ 20/05/2020 (27 Ιγιάρ 5780)
«Σήμερα είναι η τεσσαρακοστή δεύτερη μέρα, έξι εβδομάδες, του Όμερ»
Malchut of Yesod (Ευγένια/Αριστεία στην Σύνδεση)

Η σχέση μας με έναν άνθρωπο πρέπει να ενδυναμώνει και να ενισχύει την αξιοπρέπεια μας, καθώς και του ανθρώπου που συνδεόμαστε. Η σύνδεση που δημιουργώ μήπως καταπιέζει την προσωπικότητα μου ή μήπως καταπιέζει τον άνθρωπο με τον οποίο συνδέομαι;

Άσκηση της ημέρας: Δίνουμε έμφαση στα προτερήματα του ανθρώπου με τον οποίο συνδέομαι.

Τρίτη βράδυ 19/05/2020 (26 Ιγιάρ 5780)
Σήμερα είναι η τεσσαρακοστή πρώτη μέρα, πέντε εβδομάδες και έξι μέρες, του Όμερ»
Yesod of Yesod (Σύνδεση στη Σύνδεση)

Εξετάζουμε όλες τις πλευρές τις πιο βαθιές πλευρές της σύνδεσης. Σε πιο επίπεδο είμαι διατεθειμένος να φτάσω, επιφανειακό ή εσωτερικό; Για πιο λόγο επιλέγω το κάθε επίπεδο; Σε ποιους τομείς και με τι είδους ανθρώπους συνδέομαι και με τι δυσκολότερα; Αφού αντιληφθούμε αυτό εξετάζουμε τους λόγους για τους οποίους συμβαίνει αυτό. Έχει να κάνει με προηγούμενες εμπειρίες ή με το τον τρόπο που θέλουμε να ελέγχουμε τα πράματα; Στη τελική όποιες απαντήσεις κι αν βρούμε πρέπει να αναγνωρίζουμε ότι η ικανότητα να συνδεθούμε προέρχεται από την εσωτερική Θ-ική φωνή που έχουμε μέσα μας.

Άσκηση της ημέρας: Ξεκινάμε μια σχέση με έναν άνθρωπο ή μια εμπειρία με σημασία για εμάς, αφιερώνοντας συγκεκριμένο χρόνο κάθε μέρα ή εβδομάδα στη σχέση αυτή.

Του Λάζαρου Ελιέζερ Τζιώρα
βασισμένο στο βιβλίο του Ραβίνου Simon Jacobson
A Spiritual Guide to the Counting of the Omer

Δευτέρα βράδυ 18/05/2020 (25 Ιγιάρ 5780)
«Σήμερα είναι η τεσσαρακοστή μέρα, πέντε βδομάδες και πέντε μέρες, του Όμερ»
Hod of Yesod (Ταπεινότητα στη Σύνδεση)

Μια υγιής σχέση δεν περιέχει αλαζονεία και εγωισμό. Η ταπεινότητα μας βοηθάει να εκτιμήσουμε τον άνθρωπο με τον οποίο θέλουμε να συνδεθούμε, αφαιρώντας τις δικές μας επιθυμίες και ανάγκες. Όταν αυτό γίνει αμφίδρομα τότε μιλάμε για μια σύνδεση που εξυπηρετεί έναν ανώτερο σκοπό και όχι απλά τις προσωπικές ανάγκες του καθενός. Η αληθινή ταπεινότητα προέρχεται από την αναγνώριση της Θε-ικής συνεισφοράς που μου δίνει την ικανότητα να ενωθώ σε πιο υψηλό επίπεδο με κάποιον άλλον.

Άσκηση της ημέρας: Όταν προσευχόμαστε αναγνωρίζουμε τη συνεισφορά του Θ-ού στη σύνδεσή μας με άλλα άτομα.

Κυριακή βράδυ 17/05/2020 (24 Ιγιάρ 5780)
«Σήμερα είναι η τριακοστή ένατη μέρα, πέντε εβδομάδες και τέσσερις μέρες, του Όμερ»
Netzach of Yesod (Αντοχή στη Σύνδεση)

Σε όλες τις σχέσεις υπάρχουν δυσκολίες και αποτυχίες. Η ικανότητα μας να αντέξουμε δημιουργεί μια αληθινή σύνδεση με την απέναντι μεριά. Η θέλησή μας να δεσμευτούμε και να παλέψουμε είναι απαραίτητα χαρακτηριστικά για μια μακροχρόνια σχέση.

Άσκηση της ημέρας: Επιδεικνύουμε την αντοχή μας σε μια σχέση αντιμετωπίζοντας μια δυσκολία που εμποδίζει τη σύνδεση αυτή.

Σάββατο βράδυ 16/05/2020 (23 Ιγιάρ 5780)
«Σήμερα είναι η τριακοστή όγδοη μέρα, πέντε βδομάδες και τρεις μέρες, του Όμερ»
Tiferet of Yesod (Συμπόνοια στη Σύνδεση)

Για να συνδεθούμε με καποιον είναι και απαραίτητο το συναίσθημα της συμπόνοιας, να νιώθουμε τον πόνο του άλλου και να συμπάσχουμε μαζι του, ακόμα κι αν δεν είναι βολικό για μας.

Άσκηση της ημέρας: Προσφέρετε βοήθεια σε κάποιον που είστε συνδεδεμένοι και περνάει μια δοκιμασία.

Παρασκευή βράδυ 15/05/2020 (22 Ιγιάρ 5780)
«Σήμερα είναι η τριακοστή έβδομη μέρα, πέντε βδομάδες και δύο μέρες, του Όμερ»
Gevurah of Yesod (Πειθαρχία στην Σύνδεση)

Η πειθαρχία μας βοηθάει να σκεφτόμαστε και να πράττουμε πιο προσεχτικά και πιο διακριτικά με ποιον θέλουμε να συνδεθούμε. Ακόμα και οι πιο δυνατές σχέσεις χρειάζονται το χώρο και το χρόνο τους για να δημιουργηθεί μια σχέση με σεβασμό από τον έναν προς τον άλλον.

Άσκηση της ημέρας: Εξετάζουμε αν οι σχέσεις μας είναι αρκετά πειθαρχημένες ή αν χρειάζονται αλλαγές.

Πέμπτη βράδυ 14/05/2020 (21 Ιγιάρ 5780)
«Σήμερα είναι η τριακοστή έκτη μέρα, πέντε βδομάδες και μία μέρα, του Όμερ»
Chesed of Yesod (Αγάπη στη Σύνδεση)

Η σύνδεση είναι το απόλυτο, συναισθηματικά, χαρακτηριστικό. Χωρίς αυτό, δεν μπορούμε να αντιληφθούμε πλήρως, κανένα από τα προηγούμενα χαρακτηριστικά. Αυτό, διότι όλα τα προηγούμενα απαιτούν ένα «δότη» και έναν «παραλήπτη». Με τη σύνδεση, τα δύο γίνονται ένα. Η αγάπη είναι η καρδιά της σύνδεσης. Η αγάπη εγκαθιστά τη βάση, πάνω στην οποία η σύνδεση χτίζεται.

Άσκηση της ημέρας: Επιδεικνύουμε τη σύνδεση που έχουμε με ένα αγαπημένο μας πρόσωπο μέσω μιας πράξης αγάπης.

Τετάρτη βράδυ 13/05/2020 (20 Ιγιάρ 5780)
«Σήμερα είναι η τριακοστή πέμπτη μέρα, πέντε εβδομάδες, του Όμερ»
Malchut of Hod (Ευγένεια/Μεγαλείο στην Ταπεινότητα)

Το μεγαλείο της ταπεινότητα είναι βασιλικό και αριστοκρατικό. Βαδίζοντας με ταπεινότητα βαδίζουμε με αξιοπρέπεια, με το κεφάλι ψηλά. Εξετάζουμε αν η ταπεινότητά μας μάς κάνει να φερόμαστε με αξιοπρέπεια ή καταπιέζει το πνεύμα και την κυριαρχία των γύρω μας.

Άσκηση της ημέρας: Μαθαίνουμε σε κάποιον πως η ταπεινότητα και η σεμνότητα ενισχύει την ανθρώπινη αξιοπρέπεια.

Τρίτη 12/05/2020 (19 Ιγιάρ 5780)
«Σήμερα είναι η τριακοστή τέταρτη μέρα, τέσσερις εβδομάδες και έξι μέρες, του Όμερ»
Yesod of Hod (Σύνδεση στη Ταπεινότητα)

Το να αισθανόμαστε ταπεινοί δεν σημαίνει απαραίτητα να είμαστε μοναχικοί. Το αντίθετο δεν υπάρχει πιο δυνατή σύνδεση από αυτή που βασίζεται στην ταπεινότητα. Είναι η βάση στην οποία άλλοι μπορούν να βασιστούν και να χτίσουμε μαζί κάτι μακροχρόνιο.

Άσκηση της ημέρας: Χρησιμοποίησε την ταπεινότητά σου για να χτίσει κάτι που κρατάει σε βάθος χρόνου.

Δευτέρα 11/05/1993 (18 Ιγιάρ 5780)
«Σήμερα είναι η τριακοστή τρίτη, τέσσερις βδομάδες και πέντε μέρες, του Όμερ»

Είναι συνειδητή η ταπεινοφροσύνη μου είναι απλά, ένα στοιχείο σεμνότητας που υπάρχει - σε μικρότερο ή μεγαλύτερο βαθμό-  μέσα στον καθένα μας; Μήπως ο φόβος μου να φανώ πολύ ταπεινός, εκφράζεται με επιθετικότητα; Η συναναστροφή μου με ανθρώπους που έχουν βρει την ισορροπία σε αυτό, θα ήταν ένα κίνητρο για την αυτοβελτίωσή μου.

Η ταπεινότητα που εκφράζω είναι αυθεντική; Πηγάζει από εσωτερική σεμνότητα και ταπεινοφροσύνη ή από αλλά αίτια; Μήπως, δηλαδή, είναι μια ακόμα έκφραση της αλαζονείας μου και προσδοκώ σε κάποιο προσωπικό όφελος;

Άσκηση της ημέρας: Παραμένω ταπεινός μόνο και μόνο για χάρη της ταπεινότητας

Κυριακή 10/05/2020 (17 Ιγιάρ 5780)
«Σήμερα είναι η τριακοστή δεύτερη μέρα, τέσσερις βδομάδες και τέσσερις μέρες, του Όμερ».
Netzach of Hod (Αντοχή στην Ταπεινότητα)

Η ταπεινοφροσύνη μου αντέχει στις προκλήσεις; Μου προσφέρει δύναμη και αυτοπεποίθηση; Με βοηθάει να μένω σταθερός στις θέσεις μου ή με κάνει να νιώθω αδύναμος και ανασφαλής; Μήπως οι άλλοι την αντιλαμβάνονται ως αδυναμία και με εκμεταλλεύονται;

Άσκηση της ημέρας: Παρουσιάζουμε τη δύναμη της ταπεινότητάς μας ξεκινώντας ή συμμετέχοντας σε μια προσπάθεια με καλό σκοπό. 

Σάββατο βράδυ 9/05/2020 (16 Ιγιάρ 5780)
«Σήμερα είναι η τριακοστή πρώτη μέρα, τέσσερις βδομάδες και τρεις μέρες, του Όμερ»
Tiferet of Hod (Συμπόνοια στη Ταπεινότητα)

Εξέτασε, εάν η ταπεινότητά σου περιλαμβάνει τη συμπόνια. Άραγε, η ταπεινοφροσύνη μου με κάνει εσωστρεφή και αντικοινωνικό ή μήπως εκφράζεται με κατανόηση προς τους άλλους; Είναι ισορροπημένη και όμορφη; Ή μήπως είναι αμήχανη; Ακριβώς όπως η ταπεινότητα οδηγεί στην συμπόνια, έτσι και η συμπόνια μπορεί να οδηγήσει κάποιον στην ταπεινότητα. Αν έχεις έλλειμμα ταπεινότητας, προσπάθησε να συμπεριφέρεσαι με κατανόηση. Αυτό θα βοηθήσει στο να αποκτήσεις.

Άσκσηση της ημέρας: Εξέφρασε ένα ταπεινό συναίσθημα σε μια πράξη συμπόνιας.

Παρασκευή βράδυ 8/05/2020 (15 Ιγιάρ 5780)
«Σήμερα είναι η τριακοστή μέρα, τέσσερις εβδομάδες και δύο μέρες, του Όμερ»
Gevurah of Hod (Πειθαρχία στην Ταπεινότητα)

Η ταπεινοφροσύνη πρέπει να διακρίνεται από πειθαρχία και να είναι στοχευμένη.

Πότε θα έπρεπε η ταπεινοφροσύνη μου να με οδηγεί σε συμβιβασμό και πότε όχι;

Όταν πολλές φορές διακρίνω το κακό, παραμένω σιωπηλός και ουδέτερος, εν ονόματι της ταπεινότητας; Μία ακόμα όψη της πειθαρχίας στη ταπεινότητα: Η ταπεινοφροσύνη πρέπει να περιλαμβάνει σεβασμό και δέος προς το πρόσωπο ή την εμπειρία, για το οποίο παραμένω ταπεινός.

Αν η ταπεινοφροσύνη μου είναι ελλιπής, είναι γιατί δεν σέβομαι τους άλλους;

Άσκηση της ημέρας: Επικεντρώσου στη διστακτικότητα που σε διακρίνει σε οποιονδήποτε τομέα, για να δεις αν προέρχεται από μία υγιή, ταπεινή θέση.

Πέμπτη βράδυ 7/05/2020 (14 Ιγιάρ 5780)
«Σήμερα είναι η εικοστή ένατη μέρα, τέσσερις βδομάδες και μία μέρα, του Όμερ.»
Chesed of Hod (Αγάπη στην Ταπεινότητα)

Η ταπεινότητα είναι ο σιωπηλός εταίρος της αντοχής. Η δύναμή της βρίσκεται μέσα στη σιωπή της.

Η ταπεινοφροσύνη είναι μετριοφροσύνη, είναι αναγνώριση (από τη ρίζα “hoda’ah”). Σημαίνει, ευχαριστώ τον Θ_ό. Είναι, ξεκάθαρα, αναγνώριση των χαρισμάτων και των δυνατοτήτων μας και παράλληλη παραδοχή ότι δεν αποτελούν προσωπικά μας αποκτήματα. Μας έχουν δοθεί από τον Θ_ό, για έναν σκοπό υψηλότερο, από την απλή ικανοποίηση των προσωπικών μας αναγκών.

Η ταπεινοφροσύνη είναι ευαισθησία. Είναι η υγιής αιδώς που πηγάζει από την αναγνώριση ότι μπορείς να είσαι καλύτερος από αυτό που είσαι και ότι περιμένεις περισσότερα από τον εαυτό σου.

Η υγιής ταπεινοφροσύνη δεν καταρρακώνει το ηθικό. Φέρνει αγάπη και χαρά, όχι φόβο. Η ταπεινότητα που δεν περιέχει αγάπη πρέπει να επανεξεταστεί, σε σχέση με την αυθεντικότητα της. Μερικές φορές, υπάρχει περίπτωση να μπερδέψουμε την ταπεινοφροσύνη με την χαμηλή αυτοεκτίμηση, που θα μας οδηγήσει να μην αγαπάμε τον εατό μας.

Η ταπεινοφροσύνη φέρνει αγάπη, γιατί σου δίνει τη δυνατότητα να υψωθείς πάνω από τον εαυτό σου και να αγαπήσεις κάποιον άλλον. Η υπεροψία με το πρόσχημα της αγάπης, σημαίνει να αγαπάς τον εαυτό σου ή και κάτι ακόμα χειρότερο: να κάνεις τους άλλους, μέρος και προέκταση του «εγώ» σου και της αγάπης σου για σένα, τον ίδιο.

Άσκηση της ημέρας: Πριν προσευχηθούμε με ταπεινότητα και αναγνώριση του Θ-ού, να κάνουμε κάποια φιλανθρωπία. Θα ενδυναμώσει τις προσευχές μας.

Τετάρτη βράδυ 6/05/2020 (13 Ιγιάρ 5780)
«Σήμερα είναι η εικοστή όγδοη μέρα, τέσσερις βδομάδες, του Όμερ»
Malchut of Netzach (Ευγένεια/Κυριαρχία στην Αντοχή)

Η πηγαία, ήρεμη δύναμη είναι ο ακρογωνιαίος λίθος στην αντοχή. Η αντοχή, όταν περιλαμβάνει και τις προηγούμενες έξι ιδιότητες, είναι μια βεβαίωση του μεγαλείου του ανθρώπινου πνεύματος. Αρκεί να γίνεται με ευγένεια και αξιοπρέπεια και να βγάζει τον καλύτερό μας εαυτό. Να συμπεριφερόμαστε σαν βασιλιάδες ή βασίλισσες αντιμετωπίζοντας τις δυσκολίες με τις δυνάμεις που μας έχει δώσει ο Θ-ός, με ψηλά το κεφάλι, κι όχι με φόβο και ηττοπάθεια.

Άσκηση της ημέρας: Μαχόμαστε για  έναν αξιοπρεπή σκοπό. 

Τρίτη βράδυ 5/05/2020 (12 Ιγιάρ 5780)
«Σήμερα είναι η εικοστή έβδομη μέρα, τρεις εβδομάδες και έξι μέρες, του Όμερ».
Yesod of Netzach (Σύνδεση στην Αντοχή)

Η δημιουργία σύνδεσης είναι βασικό και απαραίτητο στοιχείο, για να επιτύχουμε τη διάρκεια. Εκφράζει τη -χωρίς σκαμπανεβάσματα- δέσμευση, με το πρόσωπο ή την εμπειρία, που σχετίζεται με την προσπάθειά μας. Μία δέσμευση που θα μας επιτρέπει να τα υπομένουμε όλα, προκειμένου να την τηρήσουμε. Η αντοχή, χωρίς την σύνδεση, δεν μπορεί να έχει διάρκεια.

Άσκηση της ημέρας: Για να διασφαλίσουμε ότι το νέο μας εγχείρημα θα έχει διάρκεια, πρέπει να δημιουργήσουμε μαζί του δεσμούς, άμεσα. Αυτό μπορούμε να το σιγουρέψουμε, εξελίσσοντας, χωρίς καθυστέρηση, την απόφαση, σε δημιουργική πράξη. 

Δευτέρα βράδυ 4/05/2020 (11 Ιγιάρ 5780)
«Σήμερα είναι η εικοστή έκτη μέρα, τρεις εβδομάδες και πέντε μέρες, του Όμερ»
Hod of Netzach (Ταπεινότητα στην Αντοχή)

Η αντοχή τροφοδοτείται από μια εσωτερική δύναμη. Από την ταπεινή αναγνώριση ότι η ικανότητα της αντοχής προέρχεται από το Θ-ικό κομμάτι της ψυχής μας, καθώς, το ζωώδες κομμάτι της ψυχής μας έχει περιορισμένες δυνατότητες, ενώ η Θ-ική ψυχή, απεριόριστες.

Η  ζωώδης ψυχή, λόγω της εγωκεντρικής της φύσης μπορεί να μας οδηγήσει σε μονοπάτια που φαινομενικά να φαντάζουν ευχάριστα, αλλά ουσιαστικά μας αποπροσανατολίζουν από το στόχο μας. Αντίθετα η Θ-ική ψυχή, λόγω των απεριορίστων ικανοτήτων και αντοχών, μας κρατάει προσηλωμένους στους πραγματικούς μας στόχους.

Άσκηση της ημέρας: Όταν ξυπνάμε το πρωί, να ευχαριστούμε το Θ-ό που μας έδωσε μια ψυχή με απεριόριστες δυνάμεις, για να ανταπεξέλθουμε σε κάθε έργο και σε κάθε δυσκολία μας. Αυτή η υπενθύμιση θα μας γεμίζει ενέργεια και δύναμη για όλη την ημέρα.

Κυριακή βράδυ 3/05/2020 (10 Ιγιάρ 5780)
«Σήμερα είναι η εικοστή πέμπτη μέρα, τρεις εβδομάδες και τέσσερις μέρες, του Όμερ»
Netzach of Netzach (Αντοχή στην Αντοχή)

Όλοι μας διαθέτουμε τη δύναμη της θέλησης και της αποφασιστικότητας, για να αντέξουμε και να ανταπεξέλθουμε σε καταστάσεις που δεν έχουμε καν φανταστεί. Αυτή μας κάνει αξιόπιστους, τόσο απέναντι στον εαυτό μας, όσο και προς στους άλλους. Όμως, γιατί κάποιες φορές τα παρατάμε;

Η αλήθεια είναι ότι πρώτα παραδίδεται το μυαλό και μετά το σώμα. Πολλές φορές μία προηγούμενη τραυματική εμπειρία μπορεί να λειτουργεί ως εμπόδιο στο να δεσμευτούμε με κάτι, καθώς μας προξενεί φόβο. Άλλες φορές ξεχνάμε το σκοπό για τον οποίο ξεκινάμε κάτι, καθώς οι δυσκολίες που εμφανίζονται κάπου στη διαδρομή, μας κάνουν να αποθαρρυνόμαστε. Έτσι, καταλήγουμε συχνά να δεσμευόμαστε μόνο με τα πράγματα που μας αποφέρουν απόλαυση, τα οποία όμως μπορεί να είναι πολλές φορές ανθυγιεινά και αναποτελεσματικά.

Άσκηση της ημέρας: Δεσμευόμαστε να αναπτύξουμε μία καινούργια, θετική συνήθεια.

Σάββατο βράδυ 2/05/2020 (9 Ιγιάρ 5780)
«Σήμερα είναι η εικοστή τέταρτη μέρα, τρεις εβδομάδες και τρεις μέρες, του Όμερ»
Tiferet of Netzach (Συμπόνοια στην Αντοχή)

Η συμπόνοια στην αντοχή αντικατοπτρίζει τη διαρκή δέσμευσή μας να βοηθήσουμε εμάς τους ίδιους εμάς ή το συνάνθρωπό μας. Η αντοχή χρειάζεται την συμπόνοια για να μην καταλήξει σε εγωιστική συμπεριφορά, καθώς, οτιδήποτε στη ζωή απαιτεί διάρκεια, μπορεί να μας κουράσει και να βγάλει προς τα έξω αρνητικά μας χαρακτηριστικά.

Άσκηση της ημέρας: Ακούστε με υπομονή κάποιον που συνήθως σας κάνει να θέλετε να τον ξεφορτωθείτε.