ישנם תקופות בהם הנישואין הם דבר רגיש במיוחד. בתקופות טובות, בעל ואשתו מסתדרים בהרמוניה ומתעלמים מפגיעות ועלבונות קטנים. בתקופות רעות, בני הזוג חווים קונפליקטים, הם נהיים ביקורתיים באופן מופרז זה כלפי זה ובעיות קטנות מתנפחות לכדי קטסטרופות ממש. קל לגלוש לתקופה שלילית, אך מאוד קשה לצאת מתקופה כזו. ההילוכים ננעלים. עין רעה מופנית כלפי כל דבר. מערכת היחסים מתקלקלת.
תכופות, במשך תקופות שליליות בני הזוג מרגישים מיואשים. "לעולם לא הייתי צריכ/ה להתחתן עם האדם הזה. אני תקוע/ה במצב אומלל. לעולם לא אחווה אהבה אמיתית". תודעתו של האדם מוצפת במחשבות שחורות וליבו כואב. בדרך כלל הסובל או הסובלת ממתינים לבן או בת הזוג שישנה את המצב ויחליף הילוך כדי להוציא את שניהם מן הבור האפל שלתוכו נקלעו. אולם ההמתנה עשויה להיות ארוכה – לפעמים אינסופית. מוטב לקחת את העניינים בידיים ולעשות משהו.
שנה את המצב בעצמך!
במקום לחכות לבעל או לאישה שיצילו את הנישואים שלכם, בידיכם האפשרות לעשות זאת בעצמכם. את או אתה מסוגלים – לגמרי בעצמכם – לשנות תקופה שלילית לתקופה חיובית. דבר זה נכון בין שהתקופה נמשכה יום או שהיא נמשכת כבר עשור שלם. זה נכון בין אם הבעיות בנישואים שלכם הן מינוריות יחסית, או שהן רציניות וחמורות. זה נכון בין שאתם הולכים כעת לייעוץ מקצועי או להדרכה רבנית או שאתם מנסים להתמודד עם המצב לבד.
במלים אחרות, אין כל עכבות להצלחתך. אינני טוענת שאתה יכול – לגמרי בלי קשר לבן או בת זוגך – ליצור נישואין טובים (לדוגמא, אם הבעל או האישה נוהגים באופן קבוע לנהוג בהזנחה, בחוסר אחריות, להתפרץ בכעס וכדומה, נישואיכם בהכרח יסבלו מכך). אינני אומרת אפילו שאתה יכול לגמרי לבדך להציל את נישואיך (לדוגמא, יתכן שאין לך שום אפשרות לעשות משהו במקרה של בן זוג שמתעלל בך). אני כן אומרת שביכולתך – לגמרי לבדך – לשנות תקופה שלילית לתקופה חיובית. זהו הישג חשוב אפילו בנישואין קשים או אפילו כאשר הנישואים מוכרחים להסתיים. עבור נישואים ממוצעים, היכולת הזו היא דבר נפלא כיוון שהיא עוזרת לשמור אותכם באזור האושר הרבה יותר ימים בשנה!
איך עושים זאת?
הצעד הראשון הוא לרוקן את התודעה מחשיבה שלילית. השתמש בכוח הדמיון כדי לראות אותך ואת בן/בת זוגך חיים בהרמוניה בתקופתכם הטובה ביותר. התמקד בתמונה הזו יומם ולילה. שים לעצמך תזכורות בבית כדי לעזור לך להרגיש ממוקד בתמונה החיובית הזו: תפילה לבית שליו ורגוע על שלט קיר במסדרון, תמונה של יום נישואיכם על המקרר, שיר אהבה בחדר המיטות, פתק קטן על הסימניה שלך – כל דבר שתוכל לחשוב עליו שיזכיר לך להשתמש בדמיונך באופן חיובי.
תמונות חיוביות יוצרות פתח לאלוקים. אנו יכולים לסגור את השערים לברכות בכך שנאמין שאלוקים לא יכול לעזור לנו. אלוקים ברא את היקום ואת החיים עצמם – הוא יכול גם לרפא תקופה רעה בנישואים. דמיינו לכם את התמונה שנתרפאה ובקשו ממנו לגרום לזה לקרות. בטחו באופן מלא בכך שאלוקים מסוגל לחולל את הנס הזה. אל תדאגו ביחס למציאות העכשווית שלכם. אל תשתמשו ברציונליזציה כדי להסביר לעצמכם מדוע זה לא יכול לעבוד בסיטואציה שלכם. לכו אל מעבר לרציונלי, אל תחום האמונה, שכן זהו המקום שבו תמצאו את גמולכם האמיתי. אם לא תעבדו על כך באופן פעיל, טבעי בהחלט שפסימיזם והלך רוח שלילי ימלאו את תודעתכם כאשר בן או בת זוגכם לא מתנהג/ת באופן שמשביע את רצונכם. דבר זה לא יקרה מעצמו – עליכם לנווט בכוח את חשיבתכם לכיוון חיובי כאשר היא רוצה ללכת לכיוון האחר!
מחשבות ותמונות שליליות הן כמו צורה של תפילה שלילית השמה את הבעיה "בחוץ" כל היום. לעומת זאת, מחשבות ותמונות חיוביות הן קריאה בלתי פוסקת לאלוקים לשלוח אליך דברים טובים וחיוביים. לתמונות מנטליות יש כושר משיכה מיוחד והן נוטות להביא להתממשות במציאות של מה שאנו מדמיינים לעצמנו. החזקת תמונת נישואים חיובית בתודעה – במשך שעות, ימים, שבועות, חודשים ואף שנים, אם יש צורך בכך – יש בכוחה לעזור להביא את התמונה הזו לכדי התממשות בחייך. התמונות המנטליות הללו, כשהן מלוות בתפילה, במעשים חיוביים ובסבלנות, עשויים לעזור לך לשבור תקופות שליליות ולהיכנס לתקופות חיוביות. אין ספק שהדבר יביא לשגשוג ופריחה שלכם ושל חיי הנישואין שלכם.
Join the Discussion