Κάντε κλικ εδώ για το Πρώτο Μέρος
«Μένουμε σπίτι» προστατεύοντας τους εαυτούς μας και τους συνανθρώπους μας. Αλλά αυτό δεν πρέπει να μας στεναχωρεί ή να μας αποθαρρύνει. Πρέπει να βρούμε το θετικό στη δύσκολη αυτή δοκιμασία και να μεταμορφώσουμε αυτήν την εμπειρία σε μια εμπειρία αλληλεγγύης, προσωπικής βελτίωσης και πνευματικής ανάπτυξης.
Αυτό είναι το δεύτερο μέιλ μιας σειράς που ετοιμάζουμε και θα σας αποστέλλουμε σταδιακά με διάφορες ιδέες για δραστηριότητες στο σπίτι.
Ευχόμαστε σε όσους έχουν νοσήσει ταχεία ανάρρωση και σύντομα όλοι μαζί να μπορούμε και πάλι να βρισκόμαστε με συγγενείς και φίλους σε χαρές.
Rabbi Mendel and Nehama Hendel
Συνεχίζουμε την ρουτίνα μας
Διαβάσαμε την μαρτυρία ενός ανθρώπου που ήταν σε καραντίνα. Έλεγε πως όταν τον επισκέφτηκαν απογευματινή ώρα από την υπηρεσία για να του πάρουν δείγμα για το τεστ, συνειδητοποίησε ότι ήταν ακόμα με τις πιτζάμες.
Είναι πολύ σημαντικό να ξυπνάμε το πρωί και να προσπαθούμε να τηρήσουμε την ρουτίνα μας… πλύσιμο, ντύσιμο, συμμάζεμα κλπ… ότι είναι η ρουτίνα του καθενός. Προσπαθήστε να την ξεκινήστε την ημέρα σας με μια προσευχή. Μπορεί να είναι σύντομη, στα εβραϊκά ή στα ελληνικά, αλλά να θέσει τον θετικό τόνο στην υπόλοιπη ημέρα.
Δείτε εδώ ένα διαλογισμό με την πρωινή προσευχή Μοντέ Ανί:
Μοντέ Ανί Λεφανέχα Μέλεχ Χάι Βε- Καγιάμ Σσε- Εχεζάρτα Μπι Νισσματί Μπε- χεμλά Ραμπά Εμουνατέχα
Δίνω ευχαριστίες προς Σένα, Ζωντανέ και Αιώνιε Βασιλιά, που επέστρεψες την ψυχή μέσα μου με ευσπλαχνία, η πίστη Σου είναι μεγάλη.
Συνταγές μαγειρικής (videos)
Έρχεται το Πέσαχ! Αναζητήστε από συγγενείς και φίλους παραδοσιακές συνταγές. Είναι μια ευκαιρία να δοκιμάσουμε να φτιάξουμε συνταγές που πάντα θέλαμε να προσπαθήσουμε και ποτέ δεν είχαμε τον χρόνο. Εάν έχετε παιδιά, βάλτε τα σε αυτήν την διαδικασία. Είναι μια δημιουργική και πολύωρη απασχόληση για μικρούς και μεγάλους.
Το Jewish cooking videos μας δείχνει την παραδοσιακή αλλά και την σύγχρονη κασσέρ κουζίνα και συμβουλές μαγειρικής. Ένα διάλειμμα από τα ζυμαρικά και το ρύζι που έχουμε όλοι στα ντουλάπια μας.
Εικονικά ταξίδια
Εδώ μπορούμε να επισκεφτούμε διάφορες πόλεις του Ισραήλ. Παράλληλα όσοι έχουμε ταξιδέψει και επισκεφτεί στο παρελθόν αυτές τις πόλεις, μπορούμε να μοιραστούμε τις αναμνήσεις μας με την υπόλοιπη οικογένεια.
Ψηφιακές Εκθέσεις Εβραϊκών Μουσείων
Μπορούμε να επισκεφτούμε το Εβραϊκό Μουσείο της Ελλάδος για να δούμε online τις εκθέσεις«Συναγωνιστής: Έλληνες Εβραίοι στην Εθνική Αντίσταση», «Εβραϊκές γειτονιές της Ελλάδας» και «Εικόνες Ελλήνων Εβραίων». Ευκαιρία να τα ανακαλύψουμε η να τα ξανά απολαύουμε.
Πνευματική Τροφή
Στο www.torahcafe.com θα βρείτε βίντεο διακεκριμένων ομιλητών πάνω σε ένα ευρύ πεδίο εβραϊκών θεμάτων όπως, Καμπαλά, Εβραϊκή Φιλοσοφία, η εβραϊκή άποψη για τις σχέσεις, τις προκλήσεις της ζωής και άλλα πολλά ενδιαφέροντα θέματα.
ΚΑΙ ΔΕΝ ΞΕΧΝΑΜΕ... Νοιαζόμαστε τους γύρω μας
Και φυσικά, δεν ξεχνάμε να νοιαζόμαστε τους γύρω μας. Ευτυχώς, όχι μόνο η σύγχρονη τεχνολογία Skype, Facetime, Whatsapp…. αλλά και η κλασική όπως τηλέφωνο και μέιλ μας δίνει την δυνατότητα της επικοινωνίας. Είναι η ευκαιρία να επικοινωνήσουμε και με ανθρώπους που έχουμε καιρό να μιλήσουμε, που έχουμε χαθεί τελευταία αλλά και με ανθρώπους που εκτιμούμε ή θα θέλαμε να έχουμε μια επαφή.
ΜΕΙΝΕΤΕ ΣΥΝΤΟΝΙΣΜΕΝΟΙ ΓΙΑ ΤΟ ΤΡΙΤΟ ΜΕΡΟΣ
ΜΕ ΝΕΕΣ ΙΔΕΕΣ !!!