Οικογένεια

Μία από τις σημαντικότερες ανθρώπινες ανάγκες είναι να ακούγεται και να γίνεται κατανοητός από τους άλλους. Όσο πιο κοντά μας είναι κάποιος τόσο πιο αναγκαίος μας γίνεται.

Τα πιο σημαντικά πράγματα που λαμβάνει ένα παιδί από τους γονείς του είναι ο χρόνος, η προσοχή, η φροντίδα και τα όρια.

Οι γονείς έχουν τη μοναδική και ανεπανάληπτη ευκαιρία να ιδρύσουν έναν «τραπεζικό λογαριασμό αυτοεκτίμησης» στον οποίο το παιδί θα καταθέσει πολλά θετικά πράγματα για το ίδιο.

«Όταν ήταν πέντε χρονών το πρόσωπό του έλαμπε όταν με έβλεπε και ένα τεράστιο χαμόγελο άστραφτε στο πρόσωπό του. Τώρα που είναι δεκατεσσάρων πάλι λάμπει το πρόσωπό του, αλλά όταν βγαίνω από αυτό. Τι να κάνω;».

Δεν μπορούμε να ελέγχουμε πάντα αυτά που ακούνε τα παιδιά μας από τους άλλους. Μπορούμε όμως να ελέγξουμε όσα ακούν από τους πιο σημαντικούς ανθρώπους στη ζωή τους – τους γονείς και τους δασκάλους τους.

Η ανατροφή των παιδιών είναι κάτι που απαιτεί μερίδιο του χρόνου μας, ζήτημα στο οποίο δεν έχουμε καμία ελευθερία επιλογής. Το μόνο που μπορούμε να επιλέξουμε είναι το πότε θα αφιερώσουμε το χρόνο μας.

Μερικές οικογένειες παίρνουν κατοικίδια ζώα για να διδάξουν στα παιδιά τους τη φροντίδα των άλλων. Παρόλα αυτά, η ικανοποίηση από τη φροντίδα ενός ανθρώπου είναι πολύ πιο σπουδαία και ουσιαστική.

Ένας τρόπος για να ξεφύγει κανείς από μια ανεπιθύμητη συναισθηματική κατάσταση είναι να θέσει σε λειτουργία το σώμα του το οποίο είναι εντελώς αντίθετο προς τα συναισθήματα.

Όταν τα παιδιά παίρνουν μέρος σε κάποιο καυγά, τα ακούμε συχνά να λένε: «Δεν θα σου ξαναμιλήσω ποτέ! Δεν θα ξαναπαίξω μαζί σου ούτε σε ένα εκατομμύριο χρόνια!». Πέντε λεπτά αργότερα τα βλέπουμε να ξαναπαίζουν μαζί, απολαμβάνοντας το ένα την παρέα του άλλου. Τι ξέρουν τα παιδία που δεν ξέρουμε εμείς οι μεγάλοι;

Είναι εκπληκτικό το γεγονός πως μια τόσο απλή άσκηση μειώνει την ένταση συναισθημάτων όπως ο θυμός, η θλίψη, η ντροπή και άλλα, καθώς και ο πόνος που σχετίζεται με αυτά.

Μια πρόσφατα δημοσιευμένη έρευνα υποστηρίζει πως οι σκέψεις που περνούν από το μυαλό μας αμέσως μόλις ξυπνήσουμε καθορίζουν τη συμπεριφορά και τον τρόπο σκέψης όλης της ημέρας.

«Μόνο σου το έκανες αυτό;». Αν το παιδί απαντήσει «ναι», θα ακούσει επαίνους και θα λάβει ανταμοιβή. Πιθανόν πρέπει να αναθεωρήσουμε την απάντηση που δίνουμε.